마가목 #마가목열매 #기관지건강 #천식에좋은음식 #비염에좋은차 #자연약초 #면역력강화 #환절기건강 #폐건강 #기침완화 #산열매 #가을약초 #건강차 #약초효능 #건강정보 썸네일형 리스트형 산에서 캐던 기침약, 마가목 열매의 숨은 효능과 주의사항까지! 안녕하세요, 이웃님들 😊오늘도 찾아와주셔서 정말 반가워요!오늘은 요즘처럼 일교차 크고 미세먼지 많을 때, 천식이나 비염으로 고생하시는 분들께 도움이 되는 특별한 열매 하나를 소개해드릴게요.바로 ‘마가목 열매’랍니다!마가목은 예로부터 산골마을에서 기침과 천식에 쓰이던 약초 나무예요.잎은 재피처럼 생기고, 열매는 늦가을에 빨갛게 익어 참 예쁘답니다. 가을철 산행 중에 만나는 빨간 열매들 중에서도 특히 눈에 띄는 존재죠.조선시대에는 기침할 때 마가목 껍질이나 열매를 달여 먹었다는 기록도 있어요.맛은 약간 떫고 신맛이 나는 편이라 그냥 생으로 먹기보다는 말리거나, 달이거나, 술로 담가 먹는 방식이 많답니다.💨 왜 기관지와 폐에 좋을까?마가목 열매에는 우리 몸에 좋은 여러 성분이 들어 있어요.대표적으로는:사포.. 더보기 이전 1 다음
